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과학적으로 알아본 덤벨 프레스 완벽한 자세. 가슴운동 이거 한 가지면 됩니다~! (근육활성도로 살펴본 덤벨 프레스의 자세)
218K views • 1 year ago 5분 헬스 정보
Watch :3 11:15
덤벨 프레스를 잘하는 방법 ㅣft.보우앤애로우 언박싱ㅣ
173K views • 5 years ago 길브로
Watch :3 08:25
가슴운동ㅣ덤벨 프레스 나는 잘하고 있을까?
158K views • 5 years ago MSG훈
Watch :3 14:04
덤벨프레스!(덤벨의각도.최대이완수축방법.덤벨프레스효과.어깨위치.네거티브?)ㅡ 헬린이들 부상방지를 위해서 필수시청
221K views • 2 years ago 김명섭의 헬스교실
Watch :3 05:58
덤벨프레스 기초자세 배우기 And 벤치프레스와 차이점?
112K views • 5 years ago 헬파티HellParty
Watch :3 07:28
몸짱공식 l 가슴운동 덤벨 프레스 초급자도 쉽게 마스터 하는 영상
320K views • 4 years ago 한조바디
Watch :3 00:15
덤벨 프레스 가슴운동 덤벨을 높인다는 느낌보다는 손에있는덤벨을 팔뚝으로밀어 가슴쪽으로 밀어넣어조인다는느낌 손은 그저 거들뿐 #덤벨프레스 #가슴운동 #dumbbellpress
79K views • 1 year ago 아유짐 트로이
Watch :3 07:25
절대 안 커지는 어깨, 이 운동이면 커집니다! [덤벨숄더프레스]
594K views • 2 years ago 핏블리 FITVELY
Watch :3 00:41
12월을 맞이하는 상체충들을 위한 필수상체루틴!!💪 #workout #fitness #gym
500 views • 2 days ago 루알남(루틴알려주는남자)
Watch :3 08:19
김성환 덤벨프레스 미공개 영상
57K views • 2 years ago 김명섭의 헬스교실
Watch :3 00:17
덤벨 벤치 프레스 (헬스 입문자를 위한 20초 영상)
75K views • 1 year ago 디와이쌤
Watch :3 00:32
직장인 덤벨프레스 40kg 10회
161K views • 4 years ago G U
Watch :3 14:52
인클라인 덤벨프레스(덤벨각도.팔꿈치위치.외반주팔꿈치사용법.숄더패킹올바른방법)
100K views • 1 year ago 김명섭의 헬스교실
Watch :3 06:04
덤벨프레스가 바벨프레스 보다 좋다
116K views • 1 year ago 양선수의 온라인PT
Watch :3 06:49
'덤벨 프레스'는 왜 어려울까?
46K views • 1 year ago 양선수의 온라인PT
Watch :3 02:01
1분안에 마스터한다! 꽉찬 가슴을 만들어주는 운동! 덤벨프레스
433K views • 5 years ago 권혁TV
Watch :3 05:26
덤벨 숄더 프레스가 어깨를 미친 듯 넓히는 운동인 이유+방법
170K views • 1 year ago 헬마드 (헬스 건강 정보)
Watch :3 00:18
가슴 근육이 안 커진 이유 #가슴운동 #덤벨프레스
202K views • 3 months ago 눈높이 트레e너
Watch :3 06:18
벤치프레스보다 중요한 덤벨프레스ㅣ가장 완벽한 가슴운동
51K views • 2 years ago 이성현의 머슬맥TV(Musclemag)
Watch :3 00:26
인클라인 덤벨 프레스인데 각도가 좀 높은데??
22K views • 8 months ago 이성현의 머슬맥TV(Musclemag)

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